Animation de l'été au Cheylard " Bien être " Yoga

La mairie du Cheylard organise les animations de l’été 2020
sur le site du château de la Chèze

Activités de « Bien-être» : le Yoga

Animé par Sylvie Maire, diplômée Yoga de l'Energie (hatha yoga).Elle proposera une pratique matinale permettant d'éveiller son corps par des exercices variés : étirements et mouvements divers doux et lents préparant aux postures, à des enchainements....... des respirations, détente....

Pour la pratique : une tenue ample et confortable - un tapis ou un grand tissu, si besoin un petit coussin pour la nuque.

Jeudi matin : 9 Juillet - 6 Aout - 13 et 20 Aout, de 9 h à 10H ; les enfants à partir de 8 ans pourront y participer.

Inscription auprès de Sylvie MAIRE au 06 49 86 72 79 (inscription obligatoire) pas d'activité si moins de 5 personnes.

Tarifs : 8 € à partir de 15 ans et 5 € de 8 à 14 ans